Estou fazendo um desafio para ter uma vida mais saudável. Então trouxe uma dica de um app muito interessante.
A maioria das pessoas falam para bebermos 2L de água por dia, maaas nós somos diferentes. Por exemplo, eu não consigo beber 2L de água por dia... Só 1L e meio... (1,5L).
Tenho um app chamado Hydro que ele te ajuda a verificar se você anda tomando água direitinho. Você coloca seu peso, se faz exercícios no dia, se está sol... O app considera tudo, aí ele te informa quanto de água é indicado para você tomar.
Disponível para iphone e para android gratuitamente.
Dica legal né? Vamos querer beber água adequadamente! Pois precisamos dela para termos saúde e claro viver.
Fórmula:
Água = Vida
Vida = Deus
Beijos, graça e paz.
Nenhum comentário:
Postar um comentário